孕妇能吃西瓜么怀孕可以吃西瓜吗

怀孕可以吃西瓜吗

怀孕当然可以吃西瓜了，因为西瓜含有90%以上的水分，而且还有丰富的维生素，有比较高的营养价值，孕妇吃西瓜不但可以摄取糖的含量，而且也可以补充各种维生素增加营养，一般建议吃常温水果就可以，因为过于寒凉的食物对胃肠道刺激比较大，任何水果都要适量，不要过度的摄取。

孕妇可以每天吃西瓜，但不要过量，因为西瓜含有的水分比较多具有利尿的作用，对于尿频的孕妈会加重症状，西瓜的维生素C、番红素、β胡萝卜素、钾镁等含量不低，可促进铁钙的吸收，可以缓解孕期的水肿、便秘、失眠等问题，但是过量食用西瓜会造成血糖的不稳定，所以可以少量服用。

西瓜是夏季特有的水果，具有清热解暑的功效，在夏季吃西瓜是对孕妇有好处的。

冬天孕妇不建议吃西瓜，因为冬天本身天气比较寒冷，西瓜又属于凉性的水果，孕妇冬天吃西瓜，身体不能承受，容易发生腹泻等胃肠道不适。

另外，冬季的西瓜属于反季节的水果，反季节水果通常会使用一些化学添加剂，农药等，不利于孕妇的身体健康及胎儿的生长发育。

冬季的西瓜一般都会使用催熟剂或者促生长剂，吃催熟的西瓜可能会对宝宝造成影响，所以建议孕妇要吃时令的蔬菜和水果，不建议食用反季节的水果。

怀孕前三个月之内是可以吃西瓜的，但是不能吃的太多，也不要吃反季节的西瓜，吃的太多有可能会引起拉肚子的，西瓜性凉，有利水的作用，偶尔吃一次，每次不要超过半斤，西瓜含有大量的维生素c 有利于促进胎儿的健康发育，期间注意腹部保暖。

可以适当吃西瓜。西瓜能补充人体所需要的营养物质，还具有生津止渴或者除腻消燥作用。而且孕期会出现不同程度的血压升高或水肿，具有降血压，利尿消肿的作用。但孕妇避免吃冷藏的西瓜，可能会导致胃肠疾病，而且还可能会导致子宫收缩，严重会导致早产或危及胎儿生命。