中国立秋吃什么立秋可以吃什么玩什么

立秋可以吃什么玩什么

　　1、吃西瓜

　　江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。

　　2、食秋桃

　　立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

　　3、吃清凉糕

　　在金华市民的心里，立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。何为清凉糕？就是用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里。待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。

　　4、吃“福圆”

　　立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。

　　5、食小赤豆

　　从唐宋时起，还有在立秋，必须用井水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。

立秋的到来，说明是已经到了秋天的天气了，秋天的气候，空气干燥气爽，虽然是这样的情况，夏季的余湿之气还要继续的持续一段时间，所以，立秋的时节，祛湿的食物应该服用一些，这一天可以吃一些祛湿类的食物，如可以喝点薏苡仁山药粥，达到祛湿、避湿的作用。

1第一道必然是“小鸡炖蘑菇”新鲜的蘑菇配上肥美的鸡肉,熬制出浓郁的鸡汤,是在这个秋天的开端作为暖身在最合适的搭档。

2第二道菜“洋芋泥”在南方地区也被称为“老奶洋芋”,因为泥,入口即化,口感细密,不需要咀嚼,所以又被称为“老奶洋芋”,还可搭配茴香,小青菜剁细与洋芋搅拌在一起,这样味道就不会太单调更为美味,还助于消化。

3第三道菜“虾仁鸡蛋羹” ,虾仁鸡蛋羹作为宝宝的辅食,是一道老少皆宜的菜品,抵挡秋天第一股寒流。

恰遇立秋，鱼肥肉美，几翻思绪欲说还休，不下眉头总上心头，且敬一杯雄黄美酒，祝君快乐无虑无忧。

忙碌中，岁月悄然流走；平淡中，友情醇厚如酒。不管季节如何更替，我们的友情将终身拥有，不离左右，时间冲不淡你我的热情，距离分不开你我的情谊，春夏一去不复返，又到立秋好时节，我的关怀伴随每个季节而来，祝福你拥有一个硕果累累的秋天！年年有鱼

立秋早餐吃营养粥最好。要想身体健康早餐就不能马虎，早上可以熬南瓜百合粥去秋燥养脾胃。我们还可以喝豆浆或牛奶。